10 вопросов про курсы подготовки к родам
1. На курсы подготовки к родам ходят только те, кому нечего делать.
В Европе и Америке занятия по подготовке к родам давно являются частью современной культуры, классы для родителей проводятся на базе родильных отделений в больницах, в частных центрах и онлайн. Посещение занятия или занятий — такая же рутинная процедура, как УЗИ и покупка детских вещей.
В России до сих пор отношение к специальным занятиям по подготовке к родам довольно скептическое. И нередко родители, а также специалисты в сфере материнства, высказывают свои сомнения в эффективности занятий.
К счастью, существует база научных исследований о том, на что могут (и на что не могут) повлиять курсы для родителей.
Исследований много, но суть их всех сводится примерно к следующему. Преимущества у посещавших курсы:
· Знания
· Меньше страха
· Больше ответственности за свое здоровье
· Меньше потребность в медицинском обезболивании и стимуляции
· Больше удовлетворенности опытом родов
· Навыки для жизни
· Больше уверенности в своем теле, доверия процессу родов и собственной способности родить
· Больше участие отцов
· Больше связи с ребенком до родов и более позитивные чувства к ребенку
· Изменение взгляда на роды: вместо события, которого боятся и ждут с тревогой — событие, которое ждут с нетерпением, принимают и встречают с энтузиазмом
2.Зачем туда ходить, можно и на ютубе все бесплатно посмотреть
Да, сейчас море информации в интернете, но порой разобраться в ней требует много времени.
На курсе достоверная информация из проверенных источников, адаптированная к роддомам нашего города. На занятиях у нас всегда много практических упражнений и живого общения. Я строю программу исходя из запросов участниц. На каждом занятии все получают чек-листы, информационные подарки.
А еще у всех участников курса есть возможность во время занятий и после родов задавать вопросы и получать ответы в чате со специалистами.
3. Там слишком много людей!
Нет, группы отимальные и комфортные по количеству присутствующих.
4. А можно с мужем?
Конечно! Вы можете взять с собой на занятие еще одного человека — стоимость курса от этого не меняется. Можно приходить с мужем, бойфрендом, мамой, подругой и даже доулой — в общем, с тем, кто поддержит вас во время беременности, родов и после.
Партнеры часто задают вопросы, которые помогают внести логику и ясность.Так что мы очень ценим присутствие второго лица! У нас есть полезные упражнения специально для сопровождающих на каждом занятии. Но особенно рекомендуем занятия про массаж и послеродовое восстановление. Это лучше всего помогает подготовиться к родам.
Кстати, если вы не успеваете на Полный курс, но хотите узнать об этом больше — мы можем организовать индивидуальное занятие для вас и вашего партнера.
5. Там агитируют за домашние роды и все естественное, да?
Роды — это процесс, в котором играют роль огромное множество не поддающихся контролю факторов.
К счастью, определенные вещи о родах можно узнать и подготовить заранее. Поэтому мы говорим и о том, как происходят роды, и как найти общий язык с врачом и акушеркой, и как найти наиболее подходящее место для родов, и как помочь себе во время схваток и потуг, а также в ситуациях, когда в родах необходима медицинская помощь. А самое ценное, что можно для себя сделать — это узнать, как помочь себе справиться с неожиданными ситуациями и как сделать правильный выбор здесь и сейчас.
Вот этим мы и занимаемся на курсе: помогаем родителям найти опору внутри себя и сделать информированный выбор.
6. У меня плановое кесарево — зачем мне готовиться к родам?
Да, такое мнение приходится слышать довольно часто. Роды при помощи кесарева сечения — это все-таки, в первую очередь, процесс появления на свет ребенка и событие, которое кардинально меняет жизнь женщины и всей ее семьи. А уже потом — полостная операция и особая ситуация для здоровья женщины и малыша.
Практически на каждом занятии мы касаемся темы кесаревых родов, так как процент их достаточно большой и важно быть готовой к любому пути ко встречи с малышом. Изучаем практические способы помочь себе до, во время и после родов.
7. Там нужно будет говорить о своем личном и контактировать с посторонними людьми.
Все упражнения рассчитаны на самостоятельню работу или работу в паре со своим партнером — в зависимости от того, в каком составе вы решили ходить на курсы. Вам не придется обниматься с незнакомыми людьми. По крайней мере, до тех пор, пока вы сами того не пожелаете! Я очень трепетно отношусь к вопросам приватности, конфиденциальности и личного пространства. Поэтому каждый участник зантятий выбирает сам, насколько быть откровенным и чем делиться в группе. Для совсем личных вопросов всегда есть время до или после занятий.
И да, мы делаем массаж, пробуем ароматические масла, рисуем и пьем чай.
8.На курсах меня научат правильно дышать и у меня 100% будут идеальные роды!
Хм… Мы будем делать упражнения на дыхание (и не только) на каждом занятии, чтобы попробовать на практике разные виды помощи себе и найти подходящие. Но правда заключается в том, что жизнь богаче воображения и одно из главных умений, которое пригодится и в родах, и после — это способность находить силы и вдохновение в любой ситуации. Умение творчески решать незнакомые ранее вопросы — вот что здорово помогает родителям в родах и в первые недели после (да что там, и во все последующие 18 лет жизни с младенцем).
Я не буду настраивать вас на то, чтобы обязательно родить быстро, безболезненно, в воде, или с оргазмом. Мы будем вместе пытаться понять — какие роды нужны именно вам? И какие возможности есть для того, чтобы роды прошли вдохновляюще и стали опытом про обретение силы и уверенности. Для этого я задаю вопросы, мы разговариваем, рассматриваем варианты. Мы выясним, какие из техник для обезболивания и релаксации лучше вам подходят, что придает вам сил, и в каких условиях вы чувствуете себя более уверенно.
Нет универсального рецепта для всех, но есть проверенные временем и опытом практики, которые отлично помогают женщинам в родах — вот ими мы и займемся.
9. Меня вообще больше всего волнуют не роды, а все, что после — кормление, сон и сам младенец. Про это вы рассказываете?
Да, одно из занятий как раз посвящено первым неделям жизни с младенцем. Это занятие проходит совместно с педиатром, консультантом по грудному вскармливанию и детским массажистом. И, конечно, мы говорим о детях в течение всего курса так или иначе.
Для всех желающих мам у нас есть чат, в котором мамы могут общаться между собой и задавать вопросы педиатрам, консультантам по гв, послеродовым практикам, психологам!
10. Я засыпаю на скучных лекциях.
У нас занятия в интерактивной форме, много практик, игр, благодаря которым время пролетает незаметно, а материал усваивается лучше!
